مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

34 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • رياضة
  • حرب الخليج
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • رياضة

    رياضة

  • حرب الخليج

    حرب الخليج

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • وسائل إعلام إسرائيلية: كراهية المصريين "المجنونة" لنا امتدت إلى الرياضة 

    وسائل إعلام إسرائيلية: كراهية المصريين "المجنونة" لنا امتدت إلى الرياضة 

مشروبان شائعان يسببان الصلع والشيب المبكر!

كشفت مراجعة علمية شاملة عن مشروبين قد يكونان من العوامل الخفية وراء انتشار حالات تساقط الشعر والشيب المبكر حول العالم. 

مشروبان شائعان يسببان الصلع والشيب المبكر!
Gettyimages.ru

ويمكن أن يثار تساقط الشعر بعوامل عديدة، بما فيها الجينات والهرمونات وبعض العلاجات الطبية. كما أن نقص المغذيات الشديد هو سبب شائع، لكن التأثير الخفي للعوامل الغذائية على صحة الشعر ما يزال قيد الاستكشاف.

وللحصول على صورة أوضح، حلل الباحثون بيانات 17 دراسة تغذية شملت أكثر من 61 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 7 و77 عاما، معظمهم من النساء.

وتوصلت الدراسة إلى نتائج مقلقة تدفع لإعادة النظر في العادات الغذائية اليومية. فقد وجد الباحثون أن المشروبات السكرية والكحولية قد يكونان السبب الخفي الذي يعزز تساقط الشعر والشيب المبكر من الداخل إلى الخارج.

وتعمل المشروبات الغازية والعصائر المحلاة على تحفيز إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس بشكل مفرط، مما يؤدي إلى انسداد المسام والتهاب البصيلات. أما الكحول فيعطل التوازن الهرموني ويمنع امتصاص العناصر الغذائية الأساسية، كما يزيد من الإجهاد التأكسدي الذي يتلف خلايا الشعر ويوقف إنتاج الصبغات الطبيعية.

ورغم هذه النتائج المقلقة، أظهرت الدراسة أن فيتامين "د" يحقق نتائج مبهرة في مقاومة تساقط الشعر، حيث ساعد في تحسين حالات الثعلبة ونمو الشعر لدى معظم المشاركين. كما برز الحديد والبروتين كعوامل مساعدة أساسية في الحفاظ على صحة الشعر وكثافته.

وينصح الباحثون بالحد من المشروبات السكرية والكحولية، مع زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "د" والحديد والبروتينات. وفي الحالات المتقدمة، يمكن اللجوء إلى العلاجات الدوائية مثل المينوكسيديل أو التقنيات الحديثة مثل العلاج بالليزر منخفض المستوى.

ويشدد الأطباء على أهمية عدم الانتظار حتى تصبح مشكلة الشعر واضحة للعيان، محذرين من أن التدخل المبكر هو العامل الحاسم في نجاح أي خطة علاجية، خاصة للأفراد الذين لديهم استعداد وراثي لتساقط الشعر.

وهذه الدراسة تفتح الباب أمام فهم أعمق للعلاقة بين النظام الغذائي وصحة الشعر، وتقدم أملا جديدا لملايين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التساقط والشيب المبكر حول العالم.

المصدر: نيويورك بوست

التعليقات

"لدينا حرب يجب خوضها".. ترامب يطلب من الحاضرين خلال اجتماع لقطاع التعدين المغادرة سريعا (فيديو)

رئيس الوزراء القطري الأسبق يعلق على "اتفاقية مكة للدفاع المشترك"

"رويترز": السعودية استخدمت نحو 86% من صواريخ "باتريوت" الاعتراضية من طراز "PAC-3"

شبكة "CNN": كبار قادة الجيش الأمريكي يبحثون عن "مخرج" من حرب إيران

"مواد تكفي لصنع 10 قنابل".. إعلام عبري: خمسة أشهر من الحرب لم توقف البرنامج النووي الإيراني

البنتاغون يعفي قائد الفيلق الخامس المسؤول عن تنسيق الدعم لأوكرانيا من منصبه

في رسالة بعد "اتفاق مكة المشترك".. رضائي: الاتفاق الورقي مع تركيا وباكستان لن يجلب الأمن للسعودية

أمير سعودي يرد على أكاديمي إماراتي وسط جدال حول "اتفاق مكة للدفاع المشترك"

الخارجية الأمريكية: واشنطن تتحرك لقطع شريان التمويل غير المشروع الذي تعتمد عليه إيران

"المقاومة الإسلامية في العراق" تعلن تأجيل ردها العسكري على الضربات السعودية الأمريكية (فيديو)

بزشكيان يوضح بماذا تختلف إيران عن إسرائيل ويتحدث عن خلاف حكومته مع الحرس الثوري

سفير أمريكي سابق يكشف لـ "CNN" الأسباب الكامنة وراء توقيع اتفاق دفاعي بين السعودية وتركيا وباكستان

مجلس الأمن يدين الهجمات الصاروخية الحوثية على السعودية ويستنكر الرحلات الجوية غير المصرح بها لليمن

أمين مجلس الأمن القومي الإيراني يحدد شروط بلاده على واشنطن لفتح مضيق هرمز

الخارجية الفنلندية تبقي التعليمات لمواطنيها الراغبين بالقتال في أوكرانيا وتحذر من غياب المساعدة